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用文字、影像记录轻松的生活

生活其实并不轻松

 
 
 

日志

 
 

【轻松运动】哥俩进馆打羽球  

2016-07-06 08:57:34|  分类: 轻松运动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【轻松运动】哥俩进馆打羽球 - 轻松同学 - 用文字、影像记录轻松的生活

  


【轻松运动】哥俩进馆打羽球



家门口附近的文化艺术中心和全民健身体育中心在轻松同学上小学时就已开工建设,工期是一拖再拖,迟迟不见建好,本乡居民翘首期盼那是相当滴急切哇!如今轻松同学都上了初中两年了,这两大中心终于在前些日子竣工落成了。


文化中心先建成,其中的图书馆对外开放了,俺和轻松同学立马儿退了位于大行宫的南京图书馆的借书证,在家门口儿的图书馆办理新的读者证,这下子方便了很多,再也不用借个书还必须要进城,本乡也可以借书了。


全民健身体育中心也随后建成,首先开放了器械健身馆、击剑馆和羽毛球馆,这次轻松叔婶动作快,咔咔滴在体育中心里的瑜伽班和羽毛球馆办了VIP卡,开始了健身运动。


这一日,因轻松同学和飞飞同学所在的学校用做区体育中考的考场,所以调整为周日上课,周一放假。轻松叔安排哥俩儿下午没事儿了,先去图书馆换书,再去体育中心打一场羽毛球。


[:以下若有括号【或红色字体】内文字,此部分摘自于网络,非原创文字,鸣谢原文出处!此部分不代表楼主思想,摘抄(或有涉及盈利机构或单位名称的文字、影像)无软文广告之意,纯属扯虎皮做大旗、假装有点水平、凑字儿码帖而已。]

【轻松运动】哥俩进馆打羽球 - 轻松同学 - 用文字、影像记录轻松的生活

【羽毛球】羽毛球是一项室内,室外兼顾的运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。现代羽毛球运动起源于英国。

1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵, 在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会,即全英公开赛的前身。自1992年起,羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。


【比赛规则】计分制度。(1)类似曾经的乒乓球记分方法,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。(2)新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水等。(3)得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。(4)球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

 

【打法】 1.压后场底线。对羽毛球初学者来说,这是必须掌握的基本打法。它的特点是通过高球把对方拉到后场底线,使得对方回球不到位时大力扣杀或吊网前空挡。这种打法主要以力量制胜对方,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线,同时也要有和对方进行后场对抗的能力。


2.攻四方球控制落点。攻四方球是攻击对方场区的4个角落,以快速和准确的落点,调动对方前后左右奔跑,打乱对方阵脚,待其来不及回中心位置或回球质量较差时,向其空当部位发动进攻。这种打法,要求运动员本身具有快速、灵活的步法,稳健的防守,以及准确控制落点和强有力的进攻能力。


3.快拉快吊控制网前。这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是:以进攻性的平高球快压对方于后场两底角,而后突击吊球或劈杀引对方上网,再迅速上网控制网前,以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难,从而创造中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术,能攻善守,步法、手法快速灵活,特别是要有较细腻的控制网前的技术。


4.后场下压,上网搓、推。这种打法的特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术,快速上网搓或推球取得前场攻势,使后场、前场的进攻紧密衔接,提高攻击的威力。


5。守中反攻。这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球),这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。这要求自己善于控制落点、球路,调动对方在移动中勉强进攻,急于求成出现失误,或给自己制造反攻的机会。】


    以下{看图说话}:


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体育中心与文化中心(图书馆)隔中央广场对立。


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在图书馆换完书,就到对面的体育中心里的羽毛球馆刷卡开场地。


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新场馆宽敞明亮,真是高大上啊!


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哥俩儿上场开打。


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双方你来我往,好不热闹。

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瘦子选手擅长吊网前小球,落点相当刁钻,频频以此得手。

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胖子选手不惜体力,满场飞奔,大力拉吊后场。

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双方势均力敌。


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俺当裁判,让哥俩儿正经打一局比赛。


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胖子选手以21:17险胜瘦子选手。


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一个小时的球打完了,路过图书馆回家。


场地收费状况是这样的:周一到周五,上午9:00-12:00,40元/小时;下午12:00-17:00,50元/小时;每天晚上17:00-21:00和周六周日全天,60元/小时。轻松叔婶办的VIP会员卡,享受7折优惠,花1000元充值给1400元,使用按时段正常扣费,这下午一个小时实际上的花费是36元不到。

        周一,还是下午,场馆里打球的人不多,算上俺们才开了三块场地,总共十几个人在玩。场馆管理人员说平时人不多,随时来都有场地可用,晚上和周末人才多,场地不预约的话就很难等到了。可电话预约场地,这一点还是蛮便利的。


以俺这个老人家的体能状况看,打一个小时的羽毛球还是蛮累人的,这羽毛球看起来轻飘飘、慢悠悠的,但东奔西走的来回移动,体能消耗也是相当巨大的。在场馆里打球,挺好的!有时间再去。



更多内容,请看视频,瞧帖辛苦,谢谢观赏!

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